Com a condição especial de Black Friday você irá transformar sua rotina com treinos personalizados e começar 2025 com tudo!
12 de Novembro
Preocupa-se com a possibilidade de lesões pela postura inadequada durante treinos.
Sente que a falta de amplitude de movimento está prejudicando seus resultados no treino.
Percebe que a rigidez corporal está limitando a execução correta dos exercícios.
Se sente limitada e desconfortável ao realizar atividades diárias.
Realiza atividades diárias sem atenção à postura, resultando em dores e desconfortos.
Sofre com dores crônicas como hérnia de disco, artrites e tendinites.
Se sente rígida e com dificuldade para realizar movimentos amplos.
Eu sou a Patricia Bonetti, personal trainer há 20 anos e educadora postural especializada em treinos práticos para mulheres que querem ter mais saúde e qualidade de vida, mas que com a correria do dia a dia tem pouco tempo para o seu momento de autocuidado.
Ao longo da minha carreira, já auxiliei 635 mulheres a incluir a atividade física em suas rotinas, sempre respeitando a individualidade e adaptando os treinos à disponibilidade de tempo.
A chave para um corpo saudável é uma postura confiante e a constância, no seu tempo e na sua disponibilidade!
